FIT desery – zdrowe i niskokaloryczne słodkości idealne dla każdego!

W dzisiejszych czasach, gdy coraz więcej osób dba o zdrowy tryb życia, wybór pożywnych i smakowitych słodkości staje się istotnym elementem ich codziennej diety. Dlatego FIT desery, czyli przekąski o niskiej zawartości cukru oraz tłuszczu, są w tym przypadku idealnym rozwiązaniem. Dowiedz się zatem, dlaczego warto wprowadzić posiłki tego rodzaju do swojego jadłospisu. Odkryj trzy wyjątkowe przepisy na zachwycające pełnowartościowe słodkości.

Sprawdź, jakie korzyści płyną z FIT deserów?

FIT desery to nie tylko doskonały smak, lecz przede wszystkim ogromna korzyść dla ludzkiego organizmu. Warto wiedzieć, że zastąpienie tradycyjnych wariantów bardziej dietetycznymi propozycjami pomaga utrzymać zdrową masę ciała, co w przypadku diety odchudzającej ma ogromne znaczenie. Ponadto dietetyczne desery bez cukru i bez pieczenia rewelacyjnie regulują poziom glukozy we krwi. Natomiast, dzięki wykorzystaniu naturalnych składników podczas tworzenia zdrowych słodkości, dostarczane są cenne witaminy i minerały, a więc wspierają one pracę układu odpornościowego oraz ogólną kondycję.

FIT desery – czym się wyróżniają?

FIT desery charakteryzują się przede wszystkim pozytywnym wpływem na zdrowie, a to sprawia, że są one niezwykle popularne wśród osób, które układają swój codzienny jadłospis według zasad prawidłowego żywienia. Taki stan zawdzięczają głównie swej niższej zawartości kalorii w porównaniu z tradycyjnymi, słodkimi przekąskami. Dzięki temu każdy może cieszyć się zniewalającym smakiem FIT deserów bez obciążania organizmu dużą dawką zbędnej energii. Zawierają one bowiem mniej cukru lub powstały przy użyciu substytutów słodzących o niższym indeksie glikemicznym. Co bezpośrednio zapobiega gwałtownym skokom poziomu glukozy we krwi.

Co więcej, takie dania mogą być doskonałym źródłem białka, ponieważ w ich składzie można znaleźć np. ser twarogowy, proteiny roślinne czy jaja. A taki stan rewelacyjnie wpływa na uczucie sytości. Ponadto w wielu z nich znaleźć można zdrowe tłuszcze m.in. pochodzenia roślinnego (orzechy, awokado), których  obecność korzystnie wpływa na pracę serca i mózgu.

FIT desery mogą być również bogate w błonnik, ponieważ wiele z nich powstaje na bazie owoców, nasion, czy też kakao. Co dodatkowo rzutuje na ich wartość odżywczą i bezpośrednie oddziaływanie na układ trawienia. Często też są pozbawione sztucznych barwników, konserwantów, a także innych dodatków chemicznych. Wynika to z faktu, że wszystkie jego składniki są zazwyczaj wybierane świadomie, dzięki temu taki słodki posiłek dostarcza organizmowi naturalnych oraz zdrowych makro- i mikroelementów.

Warto wiedzieć, że FIT desery mogą być dostosowywane do różnych celów zdrowotnych, takich jak utrata wagi, zwiększenie masy mięśniowej czy też regulacja poziomu cukru we krwi. Zwłaszcza że właściwie dobrane komponenty i ich proporcje pomagają osiągnąć właśnie te cele.

Należy mieć także świadomość, że mimo pozytywnych właściwości, słodkości FIT powinny być spożywane z umiarem, ponieważ jednak zawierają one pewną ilość kalorii.

FIT desery – poznaj ten niezapomniany smak!

Sprawdź już dziś nasze przepisy na FIT desery, czyli niskokaloryczne smakołyki odpowiednie dla każdego!

1. FIT sernik z owocami

Sernik, to najbardziej znane ciasto w naszym kraju. Dlatego niezwykle często pojawia się ono przy każdej okazji na stołach Polaków. Przygotuj, więc jego zdrowszą i niskokaloryczną FIT wersję. Wystarczy, że połączysz białko z niskotłuszczowym serkiem oraz kruszonką z płatków owsianych. Dodaj do tego swoje ulubione owoce, takie jak maliny czy borówki, aby dodać ciastu świeżości oraz słodkości. Taka propozycja z pewnością zadowoli zarówno Twoje podniebienie, jak i bliskich Ci osób.

2. Mus owocowy z jogurtem naturalnym

Kremowy mus owocowy to niezwykłe doznanie smakowe, które jest łatwe w przyrządzaniu. Wypróbuj, więc wersję FIT, łącząc dojrzałe owoce z jogurtem naturalnym oraz odrobiną miodu bądź syropu klonowego. Delikatna konsystencja wraz z intensywnym smakiem tego niskokalorycznego i zdrowego deseru sprawią, że stanie się on Twoim ulubionym wyborem, zwłaszcza w letnie dni.

3. Ciasteczka owsiano-bananowe

Szukasz chrupiących i zdrowych ciasteczek? Sprawdź zatem przepis na FIT deser powstały z dojrzałych bananów, płatków owsianych, orzechów oraz niewielką ilością miodu. Upiecz je, a Twoje podniebienie zostanie oczarowane nieziemskim smakiem.

FIT desery to pełnia smaków i zdrowia!

Odpowiednie odżywianie to klucz do zdrowego i aktywnego życia. To fakt. A FIT desery pozwalają cieszyć się słodkim smakiem, jednocześnie dbając o dobre samopoczucie oraz sylwetkę. Warto więc eksperymentować z różnymi składnikami, tym samym tworząc smakowite kompozycje, które oczarują nawet najbardziej wymagające podniebienie i dostarczą organizmowi niezbędnych wartości odżywczych.

Natomiast osobom z marnymi umiejętnościami kulinarnymi lub cierpiącymi na brak czasu – polecamy profesjonalistów, czyli catering dietetyczny Bomba Catering, który zapewnia zdrowe i pełnowartościowe posiłki na każdą porę dnia. W ofercie dostępne są zarówno śniadania, obiady, jak i kolacje, a także FIT desery. Nie czekaj, sprawdź wszystkie propozycje już dziś! Zamów wybrany zestaw i zapomnij o samodzielnym gotowaniu!